Terapia grupowa
Terapia grupowa jest formą psychoterapii wykorzystującą w celach leczniczych interakcje i relacje pomiędzy członkami grupy. Tego typu leczenie ma bardzo korzystny wpływ na polepszenie stanu psychicznego osoby, która wymaga wsparcia i pomocy psychologicznej. Oddziaływanie grupy jest bardzo cennym doświadczeniem, zwłaszcza dla osób, które z powodu choroby lub problemów zostały odizolowane od społeczności. Grupa pozwala poczuć się ważnym i potrzebnym, poczuć więź i wspólnotę. W grupie stwarzane są warunki potrzebne do zrozumienia siebie i swoich problemów, a także do podejmowania świadomych decyzji. Grupa daje poczucie bezpieczeństwa i zrozumienia, a akceptacja pomaga dotrzeć do źródeł przeżywanych trudności.
Dla kogo dobrą formą pomocy jest terapia grupowa?
- dla osób, którym nieustannie towarzyszy niepokój i napięcie,
- dla osób, które mają problem w zbudowaniu i utrzymaniu intymnego związku,
- dla osób, które nie są w stanie zbudować i zachować relacji przyjacielskich, czy też mają z tym problem,
- dla osób, które doznają wewnętrznej niemocy i wrażenia braku sensu życia.
Ta forma psychoterapii jest również przeznaczona dla tych, którzy uskarżają się na to, że:
- są nieśmiali, wycofani i osamotnieni w relacjach z ludźmi,
- mają problemy w wyrażaniu uczuć (doświadczaniu i rozpoznawaniu ich),
- nie umieją okazywać uczuć (miłości, przyjaźni, serdeczności, czułości),
- wyrażają agresję w formie biernej,
- nie potrafią przyjmować uczuć innych osób,
- nie pojmują reakcji, zachowań i uczuć swoich bliskich, lub innych ludzi,
- zbyt szybko poddają się uczuciom i przechodzą do działania,
- wykazują nadmierną nadpobudliwość,
- nie przystępują do konfrontacji i unikają rywalizacji,
- mają skłonność do racjonalizowania i intelektualizowania,
- boją się sytuacji nerwowych,
- trwonią od bliskości,
- nie potrafią dostosować się do warunków w pracy i tym samym nie mogą się w niej realizować,
- tamują dążenie do swoich osobistych sukcesów.
- nie potrafią cieszyć się, bawić i dostosowywać się do spontanicznych sytuacji,
- rozmyślają o swoim losie i są mało atrakcyjni,
Jaka jest rola psychologa / psychoterapeuty w psychoterapii grupowej?
Jednymi z najważniejszych ról jest przyglądanie się, obserwowanie, interpretowanie, definiowanie i wytłumaczenie postępowań zachodzących w grupie. Celem terapeuty jest budowanie bezpiecznego i przyjaznego środowiska do podjęcia zmian. W środowisku tym, musi być możliwe podjęcie zrozumienia i wyrażania pragnień oraz uczuć. Psychoterapeuta określa reguły, normy i granice oraz decyduje nad tempem pracy.
Jeżeli odnosisz wrażenie, że potrzebujesz pomocy psychologicznej, to nasi psychologie i psychoterapeuci czekają na Twoje zgłoszenie. Umów się z nami na konsultacje psychologiczne. Określimy zakres problemu, z którym się zmagasz i pomożemy Ci wspólnie, dobierając odpowiednią formę psychoterapii. Nasza kadra psychologów i psychoterapeutów posiada szeroką wiedzę teoretyczną jak i praktyczną, opartą o długoletnie doświadczenia.
