Depresja oprócz głównych symptomów które może zdiagnozować psycholog lub psychiatra, może objawiać się również mniej swoistymi objawami jakimi są np. zaburzenia koncentracji, zaburzenia snu, zmniejszenie lub utrata apetytu. W kontekście leczenia depresji warto przyjrzeć się również kwestii dietetycznej. Składniki żywieniowe, które mogą mieć znaczenie w przebiegu choroby to m.in. wielonienasycone kwasy tłuszczowe Omega-3, które mają […]
Zaburzenia odżywiania- Ortoreksja
Ortoreksja jako choroba rozwija się dość niewinnie, ponieważ zazwyczaj podyktowana jest chęcią zmiany nawyków żywieniowych oraz zmianą stylu życia. O ortoreksji możemy mówić wtedy, gdy planowanie jadłospisu, wybór ekologicznych produktów spożywczych staje się życiowym priorytetem, od którego uzależnione jest codzienne funkcjonowanie. Wystąpienie ortoreksji może być wyższe u osób, które już wcześniej zmagały się z zaburzeniami […]
Zaburzenia odżywiania -Bulimia
Bulimia, czyli inaczej żarłoczność psychiczna charakteryzuje się napadami objawami, po których następują tzw. zachowania kompensacyjne (prowokowanie wymiotów, stosowanie środków przeczyszczających, intensywne ćwiczenia lub stosowanie głodówek). Wyróżnić można dwa typy bulimii: • Typ przeczyszczający, w których dochodzi do prowokowania wymiotów oraz leków przeczyszczających, moczopędnych. • Typ bez oczyszczania, w których stosowane są intensywne ćwiczenia fizyczne lub/i […]
Zaburzenia odżywiania- Anoreksja
Anoreksja, czyli inaczej jadłowstręt psychiczny. Choroba ta rozpoznawana była przede wszystkim u kobiet i nastolatek, natomiast wraz z rosnącą presją społeczną i określonymi kanonami piękna coraz częściej zaobserwować ją można u mężczyzn oraz nastolatków. Choroba zaczyna się zazwyczaj od świadomych restrykcji żywieniowych np. zrezygnowania z jedzenia słodyczy i słonych przekąsek, wyeliminowania tłuszczów. Głównym celem staje […]
Nowe gabinety Solutio!
Juz 14 września otwieramy się na nowo w powiększonym składzie i pięknym miejscu- szczegóły niebawem 🙂
KONSULTACJE I PSYCHOTERAPIA ONLINE
Zapraszamy nowych pacjentów do konsultacji i psychoterapii za pośrednictwem Skype! Zadzwoń i umów wizytę online już dziś! Czas epidemii jest czasem nowych zjawisk i stwarza nowe potrzeby- świat stale się rozwija a jednym z „wynalazków” jest pomoc psychologiczna możliwa online- za pośrednictwem internetu możemy zacząć nowe terapie lub kontynuować już rozpoczęte sesje. Wielu ludzi obawia […]
Depresja u nastolatków-znak naszych czasów?
Coraz częściej do naszych gabinetów przychodzą zaniepokojeni rodzice ze swoimi nastoletnimi dziećmi. Czesem młodzi ludzie zgłaszają się sami, szukając pomocy gdy czują że dzieje się coś niedobrego i już nie potrafią poradzić sobie z codziennością. Okres dojrzewania, tak trudny i przebiegający na różne sposoby, nie pomaga w terapii, jednak gdy pojawiają się zaburzenia których następstwem […]
21 sierpnia Światowy Dzień Optymisty
„Jesteśmy tym, co o sobie myślimy. Wszystko, czym jesteśmy, wynika z naszych myśli. Naszymi myślami tworzymy świat” – Budda Siddhartha Czym jest optymizm? Jak ważne jest pozytywne myślenie ? Na co ma wpływ nasze nastawienie do świata? A może z optymizmem wiąże się nadzieja, która czasem nie pozwala nam się poddać i sprawia, że mamy […]